Die Geburtsbox
Bei Buchung des Geburtsvorbereitungskurses kompakt, erhalten alle Eltern eine Geburtsbox. Es befinden sich viele sorgfältig von mir ausgewählte und hilfreiche Dinge für die Geburt drin.
Aktuelle Kurse:
Geburtsvorbereitung:
| 19.-20. Februar 2022 | Wochenendkurs für Paare in der Beratungsstelle Häberlstr. 17, München (ausgebucht) |
| 19.-20. März 2022 | Wochenendkurs für Paare in der Beratungsstelle Häberlstr. 17, München |
| 21.-22. Mai 2022 | Wochenendkurs für Paare in der Beratungsstelle Häberlstr. 17, München |
| 25.-26. Juni 2022 | Wochenendkurs für Paare in der Beratungsstelle Häberlstr. 17, München |
| 16.-17. Juli 2022 | Wochenendkurs für Paare in der Beratungsstelle Häberlstr. 17, München |
| 17.-18. September 2022 | Wochenendkurs für Paare in der Beratungsstelle Häberlstr. 17, München |
| 15.-16. Oktober 2022 | Wochenendkurs für Paare in der Beratungsstelle Häberlstr. 17, München |
| 19.-20. November 2022 | Wochenendkurs für Paare in der Beratungsstelle Häberlstr. 17, München |
| 22. März – 10. Mai 2022, 18 – 19:30 Uhr | 8 x Geburtsvorbereitung für Frauen mit 2 Partnerabenden im Familienzentrum München-Trudering (ausgebucht) |
Babypflege:
| 06. Februar 2022, 10 – 15 Uhr | Babypflege in der Beratungsstelle Häberlstr. 17, München (ausgebucht) |
| 27. März 2022, 10 – 15 Uhr | Babypflege in der Beratungsstelle Häberlstr. 17, München |
| 25. September 2022, 10 – 15 Uhr | Babypflege in der Beratungsstelle Häberlstr. 17, München |
Kurse
Geburtsvorbereitung
In meinen Kursen zur Geburtsvorbereitung können Sie sich körperlich und seelisch auf die Geburt und die erste Zeit mit dem Baby einstimmen. Durch achtsame Körperübungen, Gespräche und Informationen bekommen Sie eine Vorstellung davon, wie Sie die Geburt selbstbestimmt gestalten können und was Sie in den nächsten Monaten erwartet.
Inhalte der Kurse sind:
- Achtsame Bewegung und Körperwahrnehmung
- Entspannungs- und Atemübungen
- Ausprobieren von Geburtspositionen
- Umgang mit Wehen(schmerzen)
- Partnerübungen
- Informationen über Geburtsablauf und mögliche Klinikroutine
- Informationen über Stillen, Wochenbett und Leben mit dem Neugeborenen
- Gespräche über Veränderungen in der Schwangerschaft und nach der Geburt
Zu den Kursen bei Ihnen zu Hause bringe ich anschaulisches Material mit. Sie erhalten ein Skript mit allen relevanten Inhalten und meine Geburtsbox für eine gut vorbereitete Geburt.
Stillvorbereitung
Stillvorbereitung
Um einen guten Stillstart zu gewährleisten, ist eine gute Vorbereitung unerlässlich. Die angespannte Kliniksituation sowie der Hebammenmangel lassen eine gute Stillbegleitung nach der Geburt oft unmöglich werden. Umso wichtiger ist es, schon vor der Geburt zu wissen, auf was man für eine gute Stillbeziehung achten muss. In meinen 3-stündigen Stillvorbereitungskursen werden Sie richtig vorbereitet:
Folgende Kursinhalte erwarten Sie:
- Bedeutung des Stillens (Vorteile für Mutter, Kind und Gesellschaft), des Bondings direkt nach der Geburt und des Hautkontaktes allgemein
- Anatomie der Brust, Milchbildung, Milcheinschuss
- Stillmanagement (Stillzeichen, Stillfrequenz, Stillen nach Bedarf und Clusterfeeding, korrektes Anlegen an die Brust, Stillpositionen)
- Ammenmärchen rund ums Thema Stillen
- Rolle des Vaters, Unterstützung der stillenden Frau, Aufbau eines Netzwerks
- Vor- und Nachteile von Stillhilfsmitteln
- Vorbeugung häufiger Stillprobleme wie z.B. wunde Brustwarzen, unzureichende Milchbildung, Milchstau
- Besondere Situation bspw. Kaiserschnitt oder Trennung von Mutter und Kind
Babypflege
Wissenswertes für die ersten Wochen mit dem Neugeborenen
Dauer: 4 Stunden
In meinem Babypflegekurs erfahren Sie alles Wichtige, was Sie für das Leben mit Ihrem Neugeborenen wissen möchten. Sie erfahren, wie Sie feinfühlig die Signale Ihres Babys verstehen lernen und seine Bedürfnisse zuverlässig befriedigen können. Die Informationen zur Pflege orientieren sich dabei an den Erkenntnissen von Emmi Pikler.
Im Kurs erhalten Sie Tipps und Informationen über
- die Pflege der zarten Haut und die Stärkung der Bindung durch einfühlsamen Umgang
- gut Einschlafen – was das Baby dazu braucht
- Halten, Tragen – wie tue ich es achtsam und richtig
- Ernährung des Säuglings
- verschiedene Wickelmethoden
- Babyausstattung und Raumsicherheit
Besonderer Service:
Als ausgebildete AFS-Stillberaterin stehe ich meinen KursteilnehmerInnen auch nach der Geburt telefonisch und bei Bedarf persönlich für Fragen rund um das Thema Wochenbett und Säuglingsernährung zur Verfügung.
Beikost
Sobald wieder Termine für Beikostkurse bekannt sind, folgen weitere Informationen.
Inhalt:
- Wann starte ich mit der Beikost?
- Was sind die Beikostreifezeichen?
- Mit was beginne ich?
- Welche Lebensmittel sind für die Beikost geeignet?
- Selbstgekochtes oder fertiges Gläschen? – Hier wird probiert!
- Brei oder Stückchen?
- Tipps für den Alltag
- Langsames Ausschleichen der Muttermilch als Hauptnahrungsmittel
Beratungen
Stillberatung
Bei manchen Stillproblemen reicht die telefonische Beratung nicht aus und ein persönliches Gespräch bei Ihnen zu Hause wäre sinnvoll. Oft können Probleme durch die direkte Betreuung gelöst werden.
Ich biete Ihnen Hilfe bei:
- Anlegen in verschiedenen Positionen
- Saugverwirrungen (z.B. durch Einsatz der Flasche oder Stillhütchen)
- Saugproblemen
- Steigerung der Milchmenge durch Optimierung des Stillmanagements
- Stillfreundliches Zufüttern (z. B. Stillen mit Brusternährungsset, Becher, Spritzen u.v.m.)
Pauschale für Umkosten: 40 Euro
Beratungsdauer ca. 1 Stunde.
Trageberatung
Alle Babys wollen getragen werden. Ich zeige Ihnen, wie Sie das mit einem Tuch oder einer geeigneten Tragehilfe verbinden können. In einer persönlichen Beratung bei Ihnen zu Hause oder online finden wir gemeinsam die für Sie und Ihr Baby perfekte Tragevariante.
Eine Trageberatung ist mehr als nur das Erlernen der richtigen Technik, denn jeder Mensch ist anders und jedes Kind hat individuelle Bedürfnisse.
Die Trageberatung dauert je nach Beratungsumfang ca. 2 Stunden und beinhaltet Theorie rund um das Thema Tragen und das Erlernen einer Bindeweise bzw. das Aussuchen und Einstellen einer geeigneten Tragehilfe zuerst mit Tragepuppe und dann mit dem eigenen Baby.
-
Die Beratung kostet 80 €.
-
Ich berate Sie in und rund um Markt Schwaben, in den Landkreisen Erding und Ebersberg sowie im Münchener Osten.
-
Bei Hausbesuchen außerhalb von Markt Schwaben fallen weitere 10 € Fahrtkostenpauschale an.
-
Folgeberatungen zum Erlernen neuer Techniken können jederzeit vereinbart werden.
-
Beratungen in kleinen Gruppen z.B. mit Freundinnen oder anderen Paaren sind problemlos möglich.
-
Tragehilfen und Tücher können direkt über mich gekauft werden.
Pakete
Basis Paket
Für werdende Eltern, die keine Begleitung zur Geburt aber die Beratung und Unterstützung in der Schwangerschaft und im Wochenbett genießen wollen, biete ich folgendes an:
- Geburtsvorbereitungskurs bei Ihnen zu Hause mit anschaulichem Kursmaterial
Beantwortung aller Fragen und Wünsche rund um die Geburt und zum Umgang mit dem Säugling (siehe Geburtsvorbereitungskurs kompakt) - Geburts-Box mit hilfreichen Dingen für die Geburt
- Stillunterstützung Hilfestellung beim Stillen und im Umgang mit dem Säugling
- Beratung (telefonisch, Messenger und online) bis zum Ende der Wochenbettphase
Für weitere Details und ein individuelles Angebot nehmen Sie bitte mit mir Kontakt auf.
Klassik Paket
Für Eltern, die keine Begleitung zur Geburt aber die Beratung und Unterstützung in der Schwangerschaft und im Wochenbett genießen wollen, biete ich folgendes an:
- Geburtsvorbereitungskurs bei Ihnen zu Hause mit anschaulichem Kursmaterial
Beantwortung aller Fragen und Wünsche rund um die Geburt und zum Umgang mit dem Säugling (siehe Geburtsvorbereitungskurs kompakt) - Einkaufsberatung für die wichtigsten Sachen, die man für ein Baby braucht. Ich gebe gerne Tipps und es gibt die Möglichkeit vergünstigt über mich einzukaufen
- Geburts-Box mit hilfreichen Dingen für die Geburt
- Stillunterstützung Hilfestellung beim Stillen und im Umgang mit dem Säugling
- Trageberatung in den ersten 2-3 Wochen nach der Geburt bei Ihnen zu Hause (siehe Trageberatung)
- Beratung (telefonisch, Messenger und online) bis zum Ende der Wochenbettphase
Für weitere Details und ein individuelles Angebot nehmen Sie bitte mit mir Kontakt auf.
Premium Paket
Für alle Eltern, die eine rundum Sorglosbetreuung haben wollen, biete ich folgendes Gesamtpaket an:
- Geburtsvorbereitungskurs bei Ihnen zu Hause mit anschaulichem Kursmaterial
Beantwortung aller Fragen und Wünsche rund um die Geburt und zum Umgang mit dem Säugling (siehe Geburtsvorbereitungskurs kompakt) - Einkaufsberatung für die wichtigsten Sachen, die man für ein Baby braucht. Ich gebe gerne Tipps und es gibt die Möglichkeit vergünstigt über mich einzukaufen
- Geburts-Box mit hilfreichen Dingen für die Geburt
- Geburtsbegleitung damit Sie sich sicher und geborgen fühlen während der gesamten Geburt (siehe Geburtsbegleitung)
- Stillunterstützung Hilfestellung beim Stillen und im Umgang mit dem Säugling
- Trageberatung in den ersten 2-3 Wochen nach der Geburt bei Ihnen zu Hause (siehe Trageberatung)
- Beratung (telefonisch, Messenger und online) bis zum Ende der Wochenbettphase
Für weitere Details und ein individuelles Angebot nehmen Sie bitte mit mir Kontakt auf.
Beratung auf allen ebenen
Vor Ort
Bei Stillfragen, einer Trageberatung oder einem kompakten Geburtsvorbereitungskurs im Großraum München. Es gibt Momente, wo eine persönliche Beratung am besten ist.
Video & Telefon Beratung
Für eine schnelle unkomplizierte und ortsunabhängige Beratung biete ich gerne telefonische oder auch über diverse Videoplattformen Hilfe an.
Online Kurse
Ob Geburts- oder Stillvorbereitung, Trageberatung oder Beikostkurs. Wenn ein Kurs vor Ort nicht möglich ist, ist ein Onlinekurs eine gute Alternative